BOOSTEZ
VOTRE
PACE.
Nous sommes une académie de course à pied qui se spécialise dans le perfectionnement de la technique de course et l'accompagnement de chaque coureur, de débutant à élite, pour l'aider dans l’atteinte de ses objectifs.
L’entraîneur-chef, Jean-Luc Poussin, est un athlète de niveau Olympique s’étant entraîné avec l’un des meilleurs techniciens de course à pieds au monde, Monsieur Jacques Piassenta.
Profitez de notre expertise, perfectionnez votre technique, boostez votre pace et minimisez les risques de blessure!
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Séances qui permettent d'acquérir rapidement les réflexes de la technique de course.
L'apprentissage de la technique de course est un long procédé, mais les bases importantes peuvent être assimilées en quelques séances.
Ce sera le point de départ de votre progression vers vos défis pré-établis.
ENTRAÎNEMENT EN ENTREPRISE
La majorité des entreprises souhaitent garder des employés en santé.
Quoi de plus évident que se tourner vers l'activité physique. Un entraînement régulier de 45 minutes permettra aux employés de se regénérer et garder la forme tout au long de leurs carrières.
Il est toujours agréable de s'entraîner en groupe.
L'avantage premier est qu'en observant les autres participants faire les exercices, nous visualisons plus facilement le geste à réaliser.
Le deuxième est que nous sommes stimulés par cet effet de groupe pour sortir plus facilement de notre zone de confort.
ENTRAÎNEMENT DE GROUPE
TÉMOIGNAGES
J'ai pris un forfait de 8 séances en privé pour améliorer mon pace et ma technique. Aucun regret! J'ai amélioré mon pace d'une minute. Je suis passé d'un pace de 5'35 à 4'35.
Bruno
Un GRAND merci au meilleur entraineur qui soit, Jean-Luc Poussin grâce à qui un gars qui ne parvenait pas à courir 5km sans passer près de s'évanouir court maintenant le marathon et complète son demi en 01h40
Sébastien
Enfin! Je peux courir sans douleur...amoureuse de la course à pied, je me blessais trop souvent. J'ai dû abandonner ce loisir car je n'éprouvais plus de plaisir. Mon physio m'a conseillé de trouver un coach de course qui met l'accent sur la technique de course.
En une saison, j'ai appris à courir de façon efficace et mes blessures ont disparues!
Caroline
À PROPOS DE JEAN-LUC POUSSIN (Entraîneur-chef)
Jean-Luc s’est entraîné au niveau international pendant plus de 15 ans. Il a perfectionné sa discipline avec l’un des meilleurs techniciens de course au monde, Monsieur Jacques Piasenta. Monsieur Piasenta a d’ailleurs écrit plusieurs ouvrages sur la technique et comment l’enseigner. Il a transmis sa passion à Jean-Luc qui à son tour souhaite vous la transmettre.
Ses accomplissements:
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Champion de France au saut en longueur
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Demi-Finaliste du Championnat d'Europe au 60m haies
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Présélection aux Jeux Olympiques de 1992 et 1996 au saut en longueur et au 110m haies
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42e performance mondiale en 1998 au 110m haies
